日中のハーブティーで体を温める敏感肌のはるかの午後 スキンケア

朝の白湯は続いているのに、日中の冷たい飲み物には目が行ってなかった話

朝の白湯は続いているのに日中は冷たい飲み物ばかりだった敏感肌の私が、午後を変えた話です。
汗をかく前のスキンケアに気づくはるかの初夏の朝 スキンケア

汗を強く拭くのを直したのに、まだ荒れる日があった理由

汗を拭く強さを直したのに、まだ肌が荒れる日があった私が、もっと前にあった原因に気づいた話です。
日焼け止めのテクスチャーで迷う敏感肌のはるか・夏前の朝 スキンケア

敏感肌×混合肌の日焼け止め選び|テクスチャー迷子だった私がたどり着いた答え

日焼け止めのテクスチャー選びで何度も失敗してきた混合肌の私が、いまどう選んでいるかの記録です。
枕カバーを取り替えるはるかの寝室の朝 スキンケア

枕カバーを2週間替えなかった私の頬で起きていたこと

枕カバーを2週間替えずにいた敏感肌の私の頬で、繰り返し起きていた小さなトラブルの話です。
実家で母のシンプルなスキンケアを見るはるか スキンケア

GWに実家に帰ったら、お母さんのスキンケアが私と全然違った話

実家でお母さんの「化粧水1本だけ」のスキンケアを見て、ちょっと考えさせられた話です。
GW明けの朝・乱れた睡眠リズムに気づくはるか スキンケア

GWに肌がいつもより不安定になる理由、食事以外にもあった

GW明けにくすみが出た私が、食事以外で気づいた「睡眠リズムのズレ」と肌の話です。
混合肌の化粧崩れに気づく午後・鏡を見るはるか スキンケア

化粧崩れと混合肌の関係。気温が上がってきてから、やっと理解できた

Tゾーンはテカるのに頬は粉っぽい――混合肌のややこしい化粧崩れを、私なりに理解できた日の話です。
日焼け止めの塗り直しを忘れたGWの夕方・赤くなった頬 スキンケア

GWに日焼け止めを塗り直し忘れて、夕方ひどいことになった話

GWに日焼け止めを朝しか塗らず、夕方頬がジンジンしてしまった私の反省の記録です。
汗をかいた日のやさしい洗顔を心がけるはるか スキンケア

汗をかいた日のスキンケア、私がやっていた間違いと今のやり方

汗をかいた日についゴシゴシ洗ってしまい翌朝ヒリヒリした敏感肌の私が、いま気をつけていることの話です。
冷え性と肌のつながりを考えるはるかの夜 漢方・体質改善

冷え性と肌の関係を調べてみた——「体質だから仕方ない」をやめた話

冷えがひどい日の翌朝、肌の調子も悪い気がしていた私が、冷えと肌のつながりに気づいた話です。