日焼け止めをたっぷり塗った日の夜、ちゃんと落ちているのかな、と不安になること、ありませんか。
焼きたくないから、と重ためのUVを塗る。でも、そのぶん、夜のクレンジングでちゃんと落とせているか、自信がない。
かといって、ゴシゴシこすると、敏感肌の私はてきめんに荒れる。
今日は、夏の日焼け止めを「こすらずに落とす」ために、私が気をつけていることを書きます。
🫧 日焼け止め、ちゃんと落ちてる？の不安
夏って、日焼け止めを塗る量も回数も増えますよね。朝ていねいに塗って、日中もパウダーを重ねて。そうやって一日を過ごした夜、洗面所でメイクを落としながら、ふと思うんです。
これ、ちゃんと落ちてるのかな、って。
特に、ウォータープルーフの日焼け止めは、汗や水に強いぶん、しっかり落とさないと肌に残る気がして。落とし残しが、毛穴のつまりや肌荒れにつながるという話も、どこかで読んだことがありました。
😅 落ちてない気がして、二度洗いした話
不安になった私は、あるとき、クレンジングのあとにもう一度、洗顔で念入りに洗ってみたことがあります。いわゆるW洗顔を、いつもより時間をかけて。
そうしたら、翌朝、頬がつっぱって、小鼻のあたりが赤くなっていました。
落とそうとするあまり、必要なうるおいまで奪ってしまったんですよね。よかれと思ってやったことが裏目に出るのって、いちばん凹みます。「しっかり落とす」と「こすって落とす」を、私はごっちゃにしていたんだと思います。
🔍 こすらなくても落ちる、と知った
調べてみると、日焼け止めって、こすらなくても、クレンジング料となじませるだけで浮いてくるものらしいんです。大事なのは、力を入れることじゃなくて、なじませる時間なんだとか。
私はそれまで、早く落としたくて、ゴシゴシと5秒くらいで終わらせていました。でも、ほんとうは逆で、やさしく、少し時間をかけてなじませるほうが、こすらずに落ちる。
知ってみれば当たり前なんですが、当時の私には、ちょっとした発見でした。
💧 私の落とし方｜ぬるま湯となじませる時間
今の私の落とし方は、そんなに特別なことはしていません。
まず、手を乾いた状態にして、クレンジング料を顔全体になじませる。ここで、こすらずに、指の腹でくるくると、20秒くらいかけて。
それから、ぬるま湯で流します。熱いお湯だと必要な皮脂まで奪われる気がするので、ちょっとぬるいかな、くらいの温度で。
すすぎは、生え際やフェイスラインの、残しやすいところまでていねいに。W洗顔をするかどうかは、その日のメイクの濃さで変えています。軽い日は、クレンジングだけで終わることも多いです。
💡 落とすことも、スキンケアのうち
以前の私は、スキンケアって「つける」ことばかり意識していました。化粧水、乳液、と足していくほうに気を取られていて。
でも、荒れた経験をしてから、「落とす」ことも、同じくらい大事なスキンケアなんだなと思うようになりました。落とし方をていねいにするだけで、そのあとの化粧水の入り方まで変わる気がします。
まずは、今夜のクレンジングを、いつもより10秒だけ、ゆっくりなじませてみる。それくらいから始めても、いいのかなと思います。
※この記事は、私（敏感肌の管理人）の体験と、調べたことをもとに書いています。肌に合うものには個人差があります。
