化粧水の後すぐ乳液を塗る敏感肌のはるかのスキンケア スキンケア

化粧水の後すぐ乳液を塗らないと乾く、という話を調べてみた

化粧水をたっぷり塗っても乾く謎に気づいた敏感肌の私が、調べてわかった水分の話です。
漢方をコーヒーメーカーの隣に置いて続けるはるか 漢方・体質改善

漢方、正直最初の2週間は続けられなかった話

最初の2週間で続けられそうにないと思った漢方を、どうやって毎日の習慣にしたかの話です。
旅行先のホテルでスキンケアを続けるはるか スキンケア

旅行中のスキンケア、私がやらかした失敗と今のやり方

旅行2日目にクレンジングシートで済ませて顎にブツブツを出した私が、その後変えたやり方の話です。
梅雨前の腸ケア・お茶と食材を整えるはるかの台所 漢方・体質改善

腸活を1ヶ月続けて、肌に起きた小さな変化の話

白湯と小さな食習慣を1ヶ月続けてみた私が、肌の調子で気づいたちょっとした変化の話です。
5月に向けた内側ケア・白湯と漢方を準備するはるか 漢方・体質改善

5月に向けて、体の内側を整えることを考えていること

同期から「肌きれい」と言われた敏感肌の私が、5月に向けて続けている地味な内側ケアの話です。
4月の振り返り・手帳と化粧水を前にするはるか スキンケア

4月の肌、振り返り。よかったことと反省を正直に書く

ブログを始めて3週間、敏感肌の私が4月の肌の調子と試行錯誤を正直に振り返った記録です。
GWの外食を振り返る敏感肌のはるか 漢方・体質改善

GW中の食事と肌、正直あんまり相性よくない話

去年のGWに5日連続外食で吹き出物が出た私が、今年やめたこと・続けていることの話です。
クレンジングオイルを手に取る敏感肌のはるかの夜 スキンケア

敏感肌のクレンジング選び、私が今みている基準

人気のオイルクレンジングで翌朝粉吹いた経験のある私が、いまクレンジングを選んでいる基準の話です。
夜のスキンケアを3工程に減らしたはるかの洗面台 スキンケア

夜のスキンケアを3工程まで減らしたら、肌が落ち着いた話

夜7工程を続けていた敏感肌の私が、3工程まで減らしたら肌が落ち着いた話です。
春から夏へのスキンケアを切り替えるはるかのコスメ棚 スキンケア

春から夏へ、スキンケアを切り替えるタイミング

冬と同じケアが急に重く感じてきた4月、敏感肌の私が春から夏に向けて切り替えていることの話です。