スキンケア 日焼け止めの量、足りてる？またけちっていたと気づいた梅雨入り前の朝
日焼け止めのボトルが、なかなか減らないんです。最初は「お、コスパいいじゃん」くらいに思っていたんですよね。でもある朝、ふと気づいてしまいました。減らないんじゃなくて、私がちゃんと使えていないだけなんじゃないか、って。😅 「これくらいでいいか...
スキンケア 
スキンケア 6月に向けたスキンケア見直し、私が今月のうちにやっておくこと
5月の終わりに、6月のスキンケアをどうするか考えていました。ここ数年、6月に入ってからバタバタと見直しを始めて、毎年だいたい肌を荒らしているので。今年は5月のうちに準備しておこうと思います。📋 私が5月のうちに見直すこと雑誌に載っているよう...
漢方・体質改善 4月下旬から始めた体質改善、もうすぐ40日経って気づいたこと
4月下旬から始めた体質改善が、もうすぐ40日になります。途中で何度かやめかけたんですが、振り返ってみると、思っていたよりは続いていました。朝の白湯は3月末から続けてきた話なので、今回はそれより後に始めた「冷え対策」の話です。📋 続けたこと、...
スキンケア 初夏の朝、化粧水を「足しても足りない」と感じた日に、私がやめたこと
化粧水を足しても足りない朝が続いていました。塗る量を増やすことで解決しようとしていたんですが、実は答えは夜にあって。私が朝のスキンケアでやめたことの話です。
スキンケア 夕方のメイク直し、敏感肌の私が「ランチ後のカフェ」で必ず確認するようになったこと
ランチ後のカフェで必ずやるようになった、敏感肌の私の2つだけのメイク直しチェックの話です。
漢方・体質改善 日中の温かい飲み物、ルイボスから黒豆ブレンドに変えてみた話
日中のお茶をルイボスから黒豆ブレンドに変えてみた、敏感肌の私の3週間の記録です。
漢方・体質改善 湯船をやめた私が、それでも手放さなかった「足湯用の入浴剤」の話
湯船を続けられなかった私が、それでも手放さなかった「足湯用のバスソルト」の話です。
スキンケア 梅雨前のクローゼット整理、敏感肌が気をつけている素材選び
敏感肌になってから衣替えで「素材」を見るようになった私が、梅雨前に選んでいる衣類の話です。
スキンケア 湯船は1ヶ月続かなかった、結局シャワー派に戻った話
冷え性のために始めた湯船生活が1ヶ月で続かなくなった私が、それでも続けていることの話です。
スキンケア 初夏の朝、白いシャツを着たら肌の調子が見えた話
久しぶりに白いシャツを着た朝、いつもより肌の調子がはっきり見えた敏感肌の私の気づきの話です。