敏感肌はるかの正直レビュー

日焼け止めを塗ったのに焼けてしまった夜。ほてった肌に「冷やして・保湿して・何もしない」で落ち着かせている、敏感肌の私のアフターケアです。

顔ばかり気にして頭皮はノーケアだった私が、夕方のベタつきとニオイに気づいてから変えた、洗い方とすすぎと乾かし方の記録です。

夏の通勤で背中が汗ばんでかゆくなる。自分では見えない背中に、こすらず・汗を吸わせる・保湿する、で続けている小さなケアの記録です。

去年、制汗剤で脇が真っ赤に。敏感肌の私が、かぶれた原因（アルコール・香料・摩擦）を調べ、タイプと成分で選ぶようになった話。こすらない使い方も。

汗をかくと顔がかゆくなるのはなぜ？汗の成分と乾燥・摩擦の関係、敏感肌のかゆみ対策（こすらない・早めにどかす）を調べてまとめました。

手が荒れるのは冬だけ、と思っていました。でも今年の夏、気づいたら手の甲がつっぱって、指先には小さなささくれがいくつもできていました。夏に手が荒れるなんて、自分でもちょっと意外だったんです。🫧 夏でも手が荒れた。手洗いと消毒が増える時期だった...

去年の夏に履いていたサンダルを、今年も引っぱり出してきた日のことです。素足で履いてみたら、かかとがガサガサで、うっすら白く粉をふいていました。そういえば朝、ストッキングを履こうとしたときも、かかとに引っかかって、危うく伝線させるところだった...