敏感肌はるかの体質改善記録

梅雨の晴れ間の朝って、それだけでちょっと得した気分になりませんか。何日も雨が続いたあとに、久しぶりにきれいな青空が見えると、まだ顔も洗っていないのに、もう機嫌がいい。単純だなと自分でも思います。そんな朝に、最近ひとつだけ続けている小さなこと...

エアコンを一日じゅうつける季節になりました。涼しくて快適なはずなのに、夕方や、朝起きたときに、ふと頬がつっぱっていることに気づきます。カフェやオフィスの冷房で乾く話は前にも書きましたが、今年は自宅でも、しかも寝ているあいだに乾いているみたい...

蒸し暑い日が増えてきて、混合肌の私は今年もまた、同じところで悩み始めました。おでこと鼻のまわりはベタつくのに、頬はなぜか乾く。同じ顔のはずなのに、夏になると、その差がいっそう開く気がするんですよね。しばらくは、顔ぜんぶに同じケアをして、毎年...

SPFの高い日焼け止めを顔にしっかり塗ると、それはそれで肌が荒れる。これ、敏感肌あるあるじゃないでしょうか。焼けるのは困るけれど、塗りすぎても荒れる。私はずっと、この板挟みでした。この前、6月の紫外線が真夏並みに強い日があると知って、梅雨の...

梅雨に入ってから、肌がベタつく日が増えました。少し前に、「梅雨は湿度が高いのに、どうして肌が乾くんだろう」という話を調べて書きました（こちらです）。空気は湿っているのに肌の内側は乾く、いわゆるインナードライというやつですね。あれを書いたあと...

ドラッグストアの化粧水の棚で、「ナイアシンアミド配合」と書かれたものを、いくつも見かけるようになりました。正直、どれも同じに見えたんですよね。少し前に「ナイアシンアミドって何？」というのを敏感肌なりに調べた話を書いたんですが（こちらの記事で...

※この記事にはアフィリエイト広告（PR）が含まれます。敏感肌の化粧水って、どれを選べばいいのか、本当に迷いませんか。私は長いあいだ、ドラッグストアの棚の前で固まる人でした。「保湿」「敏感肌用」「高保湿」、どれも良さそうに見えて、結局いつも雰...