敏感肌はるかの体質改善記録

この前の土曜、久しぶりに朝からきれいに晴れたんです。ここぞとばかりに洗濯物をベランダに干して、午後は買い物へ。空はまだ梅雨の合間という感じだったので、日焼け止めは朝の下地に入っているぶんだけで、塗り直しもせずに3時間くらい外にいました。夜、...

蒸し暑い日の通勤って、駅に着いた時点でもう汗だくですよね。先日、会社に着いてすぐ、かばんに入れていたボディ用の汗拭きシートで、首から顔まわりまで、30秒くらいでざっと拭いてしまったんです。汗がすごかったのと、始業まで10分を切っていたのとで...

先週、ボディソープをいつもと違うものに変えたら首の後ろが赤くなった話を書きました。あのあと、ドラッグストアのボディソープの棚の前で、たぶん10分くらい立ち尽くしました。じゃあ何を買えばいいの？と。棚には50種類くらい並んでいるのに、どれなら...

先週の金曜に、「梅雨の朝、化粧水が入りにくい」という話を書きました。あのあとも、ずっと引っかかっていたんです。空気はこんなに湿っているのに、なんで私の肌は調子が悪いんだろうって。湿度が高い＝潤うはずじゃないの？と。そんなとき、夜ベッドでTi...

ベタつくのに化粧水が入らない梅雨の朝。量を足すより、つける順番と手のひらで温める入れ方を変えてみた話。

梅雨の通勤、リュックで蒸れた背中がポツポツ。汗が乾く前に擦れる季節、蒸れる時間を少し減らすだけで肌は応えてくれた。

雨の日は気分が下がるけれど、傘の下は小さな日陰。憂うつな帰り道に、良いことをひとつだけ数える話。

梅雨で広がる髪の毛先が頬に当たって、原因の分からない赤みに。スキンケアだけじゃなく髪も肌に触れていると気づいた話。

顔は成分表まで見るのに、ボディソープは香りで選んでいた私。首の後ろが赤くなって気づいた、体も顔と同じ目で選ぶこと。