敏感肌はるかの体質改善記録

先週、ボディソープをいつもと違うものに変えたら首の後ろが赤くなった話を書きました。あのあと、ドラッグストアのボディソープの棚の前で、たぶん10分くらい立ち尽くしました。じゃあ何を買えばいいの？と。棚には50種類くらい並んでいるのに、どれなら...

先週の金曜に、「梅雨の朝、化粧水が入りにくい」という話を書きました。あのあとも、ずっと引っかかっていたんです。空気はこんなに湿っているのに、なんで私の肌は調子が悪いんだろうって。湿度が高い＝潤うはずじゃないの？と。そんなとき、夜ベッドでTi...

ベタつくのに化粧水が入らない梅雨の朝。量を足すより、つける順番と手のひらで温める入れ方を変えてみた話。

梅雨の通勤、リュックで蒸れた背中がポツポツ。汗が乾く前に擦れる季節、蒸れる時間を少し減らすだけで肌は応えてくれた。

雨の日は気分が下がるけれど、傘の下は小さな日陰。憂うつな帰り道に、良いことをひとつだけ数える話。

梅雨で広がる髪の毛先が頬に当たって、原因の分からない赤みに。スキンケアだけじゃなく髪も肌に触れていると気づいた話。

顔は成分表まで見るのに、ボディソープは香りで選んでいた私。首の後ろが赤くなって気づいた、体も顔と同じ目で選ぶこと。

梅雨が近づいてきて、朝がなんだか気ぜわしいんですよね。雨で支度がもたついたり、髪がまとまらなかったり。そんなある朝、ふと思い立って、自分がスキンケアに何分かけているのか、ちょっと計ってみたんです。結果は、思っていたよりずっと短くて。なんだか...

最近、ドラッグストアの棚でもSNSでも、「ナイアシンアミド」っていう言葉をよく見かけませんか。私はしばらく、なんとなくスルーしていました。横文字の成分名って、見ても頭に入ってこないんですよね。でも、あんまり何度も見るので、さすがに「これ何だ...