漢方・体質改善

日中のハーブティーで体を温める敏感肌のはるかの午後

花粉症に漢方で向き合う話、内側からのアプローチを試してみた

外から塗るだけでは追いつかなくなった花粉時期に、漢方を始めた敏感肌の私の記録です。

漢方・体質改善

春の肌荒れと腸の関係を考えるはるかの台所

春の肌荒れ、実は腸が原因かもしれない話

保湿しても化粧水を変えても収まらなかった春の肌荒れが、腸とつながっていると気づいた話です。

漢方・体質改善

はるか・27歳・敏感肌のブロガー・体質改善の旅の始まり

敏感肌の私が漢方を始めた理由【自己紹介】

敏感肌の私が漢方を始めた理由と、いま続けている体質改善の試行錯誤の話です。

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